Retira’t... Per reconnectar
Fes una parada en el camí. Fes una estada amb nosaltres i comparteix el nostre dia a dia.
Desconnecta del dia a dia i reconnecta amb tu mateix/a i amb l’entorn que ens envolta.
Recupera’t de processos de malaltia. Descansar, una bona alimentació i passejar pel bosc t’ajudarà.
Participa d’alguna de les activitats que t’oferim al llarg de l’any (ioga, meditació, silenci, chi kung, etc...)
Concentra’t en l’estudi o en l’elaboració d’alguna tesi o treball.
Camina per fer salut, camina per descobrir
Itineraris senyalitzats o corriols amagats et duran pels diferents racons del Montnegre.
Passeja pel mig del bosc i fes salut. S’enforteix el sistema immunitari, es disminueix el nivell d’estrès, es redueix la pressió arterial i les pulsacions, i baixa la glucosa en sang.
Forns de calç, places carboneres, ermites, esglésies, fonts, camins i corriols ens expliquen el passat i el present, d’aquest territori.
Alzines centenàries, miradors espectaculars, gorgs amagats, coves i salts d’aigua són petits secrets que amaga el Montnegre.
Coneix ... per estimar
Identifica animals, plantes i roques al llarg dels teus itineraris. Molts éssers i elements diversos conviuen en els diferents ecosistemes que trobaràs al Montnegre.
Obre els 5 sentits. Deixa que la natura t’expliqui qui és i com funciona a través dels seus colors, formes, textures, sons, olors i sabors.
Participa de les activitats de descoberta i coneixement de la natura.
Gaudeix, respecta i estima el bosc, així com a tots i a cadascun dels seus integrants.
